Stres

Wyjątkowy sposób na odstresowanie się, czyli jakie zalety mają sporty ekstremalne?

Wyjątkowo szybki tryb życia, wydłużający się czas spędzany w pracy, obowiązki i uczestnictwo w tzw. wyścigu szczurów to najistotniejsze czynniki, które wpływają na poziom stresu. Do tego dochodzą ciągłe dokształcanie się, uczestnictwo w wielu kursach oraz szkoleniach, a także problemy osobiste oraz zdrowotne. Trudno nam się od tego odseparować. Jeżeli pragniemy podarować sobie chwilę zapomnienia, możemy pomyśleć o uprawianiu sportu. W grę wchodzą również sporty ekstremalne, które zapewnią nam solidną porcję adrenaliny.